Oloa
MULIMULI MAI
Fa'amatalaga mo le fa'aogaina o nofoa fa'ata'avalevale:
Oomi le nofoa faataavalevale i luga o le eleele mafolafola: nonofo tagata matutua ma fesoasoani, laa i luga o le pedal mautu.E tu le tausi ma'i i tua o le nofoa fa'ata'avalevale ma tulei lemu le nofoa fa'ata'avalevale ma fa'aauau.
Tu'i i luga le nofoa fa'ata'avalevale: e tatau ona fa'asaga i luma le tino i luga, e mafai ona taofia le toe fo'i.
nofoa fa'ata'avalevale fa'asaga i lalo: Toe fo'i i lalo nofoa fa'ata'avalevale, la'a i tua, nofoa fa'ata'avalevale i lalo teisi.Faʻaloaloa lou ulu ma lou tauau ma faʻalagolago i tua.Fai atu ia te ia e pipiimau i le u'u lima.
Laa i luga: fa'amolemole fa'alagolago i tua o le nofoa, u'u lima uma e lua, aua le popole.
Laa i luga ole la'a o le vae i luga ole fa'avaa eletise, e si'i ai le uili pito i luma (fa'atasi ai ma uili tua e lua e fai ma fulcrum, ina ia sologa lelei le uili pito i luma i luga ole la'a) fa'ae'e lemu i luga ole la'a.Sii i luga le uili pito i tua e ala i le oomi i luga o faasitepu.Sii i luga le uili pito i tua latalata i le nofoa faataavalevale e tuu i lalo le ogatotonu o le kalave.
Fa'aola vae pito i tua
Tu'i i tua le nofoa fa'ata'avalevale i lalo o fa'asitepu: liliu le nofoa fa'ata'avalevale i tua i lalo o fa'asitepu, fa'agasolo malie le ulu ma tauau ma fa'alagolago i tua, fai atu i tagata matutua e pipii mau i le lima.Fa'alagolago i le nofoa faataavalevale.Fa'alalo lou ogatotonu ole kalave.
Oomi le nofoa faataavalevale i luga ma lalo o le lifi: o tagata matutua ma le tausi maʻi o loʻo faʻasaga i le itu o le malaga, o le tausi maʻi o loʻo i luma, o le nofoa faʻataʻavalevale o loʻo i tua, pe a uma ona ulufale i le lifi, e tatau ona faʻamalosi le taofi i le taimi.I totonu ma fafo o le lifi pe a uma se nofoaga e le tutusa e taʻu muamua i tagata matutua, faʻagesegese i totonu ma fafo.
Savali
Oloa Fautuaina